Dlaczego warto podjąć walkę z uwależnieniem?

O temacie uzależnień powstało mnóstwo publikacji. Tak samo, jak banalnych sloganów o tym, że uporczywie podejmowane działanie potrafi zniszczyć całe życie. Ten temat może jednak zupełnie inaczej wyglądać w psychice uzależnionego, będącego nierzadko nieświadomym tego, do czego to wszystko prowadzi. Powtarzane hasła niczego nie zmieniają i niczemu nie służą. Potrzeba jasnych i klarownych decyzji o podjęciu walki z uzależnieniem. Ale od początku - dlaczego w ogóle warto podjąć rękawice?

Chęć w pokonaniu wewnętrznego sporu

Uzależnienie przybiera różne formy. Najprościej je ujmując to przymus w wykonywaniu konkretnych czynności, bądź konieczność zażywania substancji psychoaktywnych. Tyle z teorii. W praktyce może to być dosłownie wszystko. To już nie tylko alkohol, narkotyki, hazard, ale coraz częściej - Internet, urządzenia mobilne czy seks. Obojętnie czym uzależnienie się objawia, niektórzy nie zdają sobie sprawy, że ten element ma również wpływ na pozostałe obszary ich życia. Niejednokrotnie, zwykle po przedłużających się trudnościach, pojawia się myśl, że trzeba sobie pomóc. To właśnie doskonały moment na to, by rozpocząć pracę nad sobą.

Jak sobie pomóc?

Przede wszystkim trzeba zaakceptować, że samodzielnie niezwykle trudno będzie sobie pomóc. Do tego przyda się specjalista. Najlepiej taki, który ma doświadczenie w obszarze tego typu schorzeń. Terapia jest procesem, który psycholog w Łodzi określa w czterech, niekoniecznie po sobie następujących etapach:

Określenie przy pomocy specjalisty nowych wytycznych, jest faktycznym odcięciem się od dotychczasowego życia. Podjęty trud w walce o swój własny byt jest oczywistą wartością, ale nade wszystko sama chęć zmiany jest tu wyznacznikiem dla podjęcia skutecznych działań. Warto pamiętać, że bez tego trudno będzie cokolwiek zmienić. Ma to zresztą sens, bowiem po co zmieniać coś, co nie przeszkadza? Dlatego uświadomienie sobie problemu, jest jedną z istotniejszych faz pracy nad uzależnieniem.

Jak wygląda terapia?

Przede wszystkim warto zaznaczyć, że terapia to mocno zindywidualizowany temat. Nie ma tu ujednoliconych wskaźników, które gwarantowałyby, że np. udział w X sesjach z psychologiem przyniesie znaczącą ulgę. Tak jak każdy człowiek jest inny, tak i w przypadku leczenia uzależnień jest podobnie. Tak samo jest zresztą, jeśli chodzi o sposób przyjętego leczenia. Niekiedy dedykowane będą sesje indywidualne, innym razem zalecana będzie psychoterapia grupowa. Wszystko uzależnione jest bowiem od decyzji prowadzącego i aktualnego stanu pacjenta.

Nie ma dwóch takich samych przypadków, bowiem każde uzależnienie jest inne. Pomijając fakt tych samych skutków u poszczególnych osób, wywołanych alkoholem, hazardem czy przymusem korzystania z Internetu, leczenie zawsze będzie przebiegało w inny, bardziej zindywidualizowany sposób. Psychika ludzka jest na tyle skomplikowana, że doprawdy ciężko o uniwersalną receptę.

Czy da się wygrać?

To podstawowe pytanie, na które odpowiedź, zwłaszcza w przypadku uzależnionych, z pozoru nie jest łatwa. Poddanie w wątpliwość to normalna reakcja. Warto jednak podjąć trud zawalczenia o własne życie. Pokazuje to świadectwo niejednej osoby, która zmagając się z chorobą - wygrała. Z pewnością warto podjąć rękawicę i zakończyć bój zwycięstwem. Da się! Należy pamiętać, że nigdy nie jest się samym ze swoim problemem. Od czegoś są specjaliści, więc nie warto dłużej tkwić w trudnej sytuacji, a lepiej od razu działać!